Papito

Por Vladimir Huber

Papito, ¿en dónde estás?
papito lindo, ¿en qué andas?

te echo de menos
la vida no es lo mismo sin ti

recuerdo de niño
me llevabas a pasear a la Av. Perú
me comprabas un remolino
y algunos dulces
eran otros tiempos

¿en dónde estás?
te echo de menos
¿por qué te fuiste tan pronto?
me hiciste mucha falta

recuerdo de niño
tardes cuando el sol entraba por la ventana
solo, sin ti, sin mi padre
pensando en qué estarías
en dónde estarías

me hiciste mucha falta
¿será por eso que no tuve niños
para que no les sucediera lo mismo?

¿en dónde estás, por qué te fuiste?
¿por qué no tuve padre?
¿por qué otros niños tenían padre?
¿por qué el mío me duró tan poco?

no sé qué decirte
no sé si me estás escuchando
¿en dónde estás?
¿te veré algún día?

sería un gran regalo de la vida
volver a verte, volver a abrazarte
como un padre y un niño saben hacerlo
nos faltaron abrazos
nos faltaron cariños

no pierdo la esperanza de volver a verte
pero, ¿cuándo?
¿será verdad que te volveré a ver?
¿será verdad?

no sé qué más decirte
qué más contarte
nos faltaron conversaciones
nos faltaron horas juntos
como las de un padre con su hijo

me quedó un vacío
¿lo lograré llenar?
¿lo lograré sanar?

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El hombre elefante, 2ª parte

Por Vladimir Huber

Tu incomodidad no me incomoda, me duele
Tu sentir lo siento, y me duele
Tu andar a tropezones me tropieza el alma

La frialdad alrededor tuyo me congela el corazón
Lloras cuando una mujer hermosa te trata bien
Créeme, muchos hemos estado allí

Solo pides dormir “como la gente normal”
Y encontrar a tu madre
¿en dónde está, de cuándo que no la ves?

Un niño más, olvidado
Un niño más, tirado a la orilla del camino
¿cuántos niños más así, hasta que veamos la luz?

El miedo a lo desconocido, el miedo a lo diferente
Así y todo, les suavizaste el corazón
Te dieron un hogar, les enseñaste a querer

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El hombre elefante, 1a parte

Por Vladimir Huber

Genitales ok, reproducción, pecado, placer
Brazo derecho inútil, el padre
Brazo izquierdo ok, la madre

Aplauso de los médicos al final de la exposición del Dr. Treeves
¿será por no ser como él?
Maltrato por “propietario” y el niño
“él es mi sustento”, la enfermedad puede ser rentable

el poder define lo que es sano, a su conveniencia
tal como la Historia la escriben los ganadores

¿en dónde soy el deforme, el extraño, el que no encaja en el grupo?
Para encajar, tener éxito, ¿debo cumplir con las normas establecidas?

John Merrick casi no puede respirar
Con muy poco deseo de vivir –medicina china-

¿quién es el deforme, el enfermo?
¿a quién señala el que señala?
¿qué deformidades tengo que no son tan obvias?
Gracias a David puedo ver mis deformidades

Si lo rechazo, ¿me rechazo?
¿quién es el deforme, él o yo, ambos, ninguno?

¿hasta cuándo aceptaré cánones externos
sobre lo que son o no son mis deformidades?

¿existen las deformidades?

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La Lore y el Álvaro

Por Vladimir Huber

Ella, un tanto cohibida
Aunque lo miraba de reojo
Por supuesto, sin mostrar interés
Él, la buscaba de una y otra manera
Hacía una cosa y otra
Pero nada le funcionaba

La frustración lo invadía
Sentía un sudor frío recorrer su cuerpo
Hacía tiempo que no le pasaba esto
A él, el chico de las chicas
El rey del rock and roll
Donde ponía el ojo, ponía la bala

¿Qué onda, qué me pasa?, se preguntaba
¿Por qué tanta dificultad en algo que siempre era fácil?
¿Qué onda con esta mina?
¿Quién se cree que es?

Sí, la rabia le comenzaba a comer las entrañas
Estaba entrando en un espacio interno
Que le sucedía, aunque no con frecuencia
Y a él, el rey del rock and roll

¿Estaré soñando?, se comenzó a preguntar
Esto no me puede estar pasando
A ver, calmémonos, respira profundo, se decía
¿Qué está pasando, cuál es la situación?

De pronto, el emocional le dio el paso al ingeniero
En vista que al emocional le estaba yendo mal
Porque de resultados, nada, cero, pura frustración
Entonces, el ingeniero hizo un estudio de campo

Un “assessment”, como dicen los gringos
No, si el nene se maneja
Y todo eso, puede que ella no lo supiera
O sea, le dijo el ingeniero interno
Tienes que explicarle quien eres
Aunque debería saberlo
¿o no ve la tele, no se informa?
¿realmente, no sabe quién soy?

A ver, calma en la playa, calma en donde sea
Calma, por favor
Igual, ta’ harto rica
Así que no puedo darme por vencido, así no más

Pasó el tiempo, se conocieron más íntimamente
De esto no tenemos detalles
Pero la historia cuenta que tembló la Tierra
Aunque como estamos en Chile
A nadie sorprendió
Pero, ellos lo sabían, se sonrieron, hasta se ruborizaron

Se tomaron de la mano, se miraron a los ojos
A ella le creció la pancita, se llamó Ismael
Y la historia continuó

Los quiero mucho, salud!

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Recorriendo a pie la ruta de Cortés

Texto y fotografías: Vladimir Huber

La emoción acumulada en varios meses llegaba a su límite. Todo lo esperado estaba allí. Todos queríamos partir, pero nadie sabía exactamente qué iba a ocurrir. La inquietud era parte de la aventura que nos disponíamos a comenzar.

Jacobo Dultzin,»el caminante empedernido», como le ha llamado la prensa, me había hablado de realizar una caminata desde el Zócalo de la ciudad de Veracruz hasta el Zócalo de la ciudad de México, en la que nos tardaríamos 18 días para cubrir un trecho de 422 Km, partiendo el 1° de mayo. Pensé que era buen tema para un reportaje, y me puse a estudiar con Jacobo la ruta, climas, alturas, temperaturas, alojamiento, y otros detalles . Todo decidido, partimos a Veracruz junto a Eduardo Quiroz, encargado de conducir un vehículo en el que transportaríamos lo pesado del equipaje, y Guillermo García, periodista de un diario de Ciudad de México, al que acompañaba Jorge Soto, fotógrafo.

No se trataba sólo de caminar por placer, aunque esta había sido la razón que había llevado a Dultzin a realizar tantas caminatas con anterioridad. Esta vez queríamos llamar la atención de los medios de comunicación y de las autoridades, a fin de que se construyan veredas a un costado de las carreteras, para que no haya tanto peligro para el caminante por los vehículos que pasan casi rozándolo. También queríamos estudiar la posibilidad de que se levanten albergues a intervalos de 30 ó 50 Km, en donde puedan pernoctar los caminantes. Las veredas, además, servirían para que los campesinos puedan utilizarlas en sus bicicletas, sin correr peligro.

También pensábamos en que la Secretaría de Educación Pública estableciera un servicio de guías, maestros de Historia, que explicaran a los excursionistas los datos y la significación de los lugares incluidos en la ruta de Cortés, para así revivir mejor el pasado.

El 29 y el 30 de abril, fueron llegando a Veracruz aquellos que nos acompañarían en el trayecto por unos pocos días, ya que debían regresar a México por razones de trabajo. Solamente cinco de nosotros haríamos el viaje completo.

La salida fue el 1° de mayo a las 7:30 a.m. Al partir, la mayoría casi se pone a correr. Se notaba que no tenían pensado caminar más de uno o dos días. Jacobo y yo, que sabíamos mejor lo que nos esperaba, fuimos quedándonos atrás. Poco a poco, nos alejábamos del puerto de Veracruz, lugar de entrada de los teúles (dioses) blancos hace más de cuatro siglos y medio. Nosotros, al menos, llevábamos un rumbo cierto, pero aquellos colonizadores del siglo XVI no tenían idea de los peligros que podría reservarles el interior de un país desconocido.

Hernán Cortés y Bernal Diaz del Castillo

La conquista de lo que se llamaría América Latina, por parte del Imperio Español, comienza en las Antillas y en México. En este país, sus personajes fundamentales, aunque por muy diferentes razones, fueron Hernán Cortés y el cronista Bernal Díaz del Castillo.

Cortés nació en 1485, en Medellín, ciudad de la región de Extremadura, España. Don Martín, su padre, deseaba que su hijo hiciera carrera en lo civil, por lo que lo envió, a los catorce años, a la Universidad de Salamanca, donde podría formarse como teólogo o jurista. Pero, justamente en su viaje a caballo a Salamanca, el joven Cortés oyó asombrosos relatos de parte del dueño de los animales, un arriero al que llamaban Picos Pardos, y que había recorrido mucho mundo y conversado con uno de los indígenas que habían sido llevados a España, así como con varios marineros, los que le habían manifestado que había mucho oro en el Nuevo Mundo.

Cortés estudió dos años en Salamanca y entró a trabajar en casa de un escribano en Valladolid. Por fin, a la edad de 19 años, se va a la Española (Santo Domingo), donde se establece como granjero y escribano del Ayuntamiento de Azúa.

Se queda allí unos siete años y, en 1511, pasa a Fernandina (Cuba) en un grupo de naves a cargo de Diego Velázquez. Se realiza la conquista de la isla y Cortés ocupa los cargos de Secretario del Gobernador y Tesorero del Rey.

Todo le iba de maravillas, hasta que llegan cuatro hermanas a Cuba, casándose Velázquez con la mayor. Cortés se relaciona con la menor, pero se resiste a casarse, por lo que Velázquez lo mete en la cárcel. Cortés acepta el matrimonio y todo se arregla. Velázquez, que era Gobernador, lo nombra Alcalde de Santiago de Cuba.

Cada vez es más grande el interés en la isla por partir a la Tierra Firme. Al fin sale una expedición, a cargo de Francisco Hernández de Córdoba, quien llega a Campeche, pero, ante la dura batalla que dan los indígenas, regresa a Cuba. Velázquez organiza una segunda expedición, bajo las órdenes de Juan de Grijalba. El 24 de junio de 1518, llegan a las costas de Veracruz, de donde Grijalba manda a Pedro de Alvarado de regreso en una carabela, con oro, enfermos y noticias. Viendo el gran negocio que podía resultar de una expedición mejor preparada, Velázquez se decide a mandar una tercera, y nombra a Cortés como su capitán. Esta expedición sale de Santiago de Cuba el 18 de noviembre de1518.

Se cree que Bernal Díaz nació alrededor de 1492. Con experiencia en aventuras, en 1514 ya buscaba fortuna en Panamá. Pasó cuatro años en las Antillas y participó en dos expediciones a Yucatán. Sabía que el oficio de explorador era romántico, pero muy duro. En un estilo no muy depurado, Díaz del Castillo relata muy gráficamente lo que es ser explorador, en su Verdadera Historia de la Conquista de la Nueva España, que escribió de los 70 a los 76 años de edad en Guatemala, donde se asentó al poco tiempo de acabar su aventura con Cortés.

Exploradores 1982

Seguíamos caminando. El primer día es quizás el más duro. Todo los dolores imaginables afloran: en las rodillas, espalda, pies, muslos, etc. Pero llegamos a la Antigua y vimos la primera iglesia católica construida en el continente, así como la casa en que vivió Cortés, la que parece un basural. Es triste ver cómo los monumentos históricos están abandonados. No hay nadie que informe de nada, fuera de la gente que vive por allí y que sabe bastante poco de estos señores que cruzaron el mar en busca de fama y fortuna.

También visitamos Cempoala y Villa Rica. Esta última fue el lugar de desembarco de Cortés, donde se dice que quemó sus naves. Según los historiadores, no fue así. Cortés las hizo barrenar para que se hundieran. En Cempoala hay hermosas pirámides que están siendo reconstruidas, pero en Villa Rica sólo hay una playa con algunas casas de pescadores. La playa es hermosa, de suaves arenas, palmeras y montes. Es una región aún casi virgen.

De regreso en la Antigua, nos ponemos en camino a Cardel, desde donde tomamos la carretera a Jalapa, pasando por los pueblos de Tamarindo, Palo Gacho, Plan del Río, Corral Falso, Miradores y Dos Ríos, hasta llegar a Jalapa, capital del estado de Veracruz.

Fueron duros días, ya que el calor estaba por sobre los 30° C, con esa humedad propia de la zona tropical. Todo se nos hacía cuesta arriba, y no metafóricamente, ya que nos encontrábamos subiendo laderas y montes, para luego bajar y subir otros. Se hacía pesado. El sudor lo empapaba todo, la boca se iba secando, los pies pedían descanso. Al fin vimos un puesto de frutas juntó a la carretera, donde vendían cocos. Ahí estaban, dispuestos a quitarnos la sed.

Seguimos nuestro ascenso, y a ratos nos parecía que todo es difícil y negativo en una caminata, pero ahí nos quedaban, el paisaje y esos campesinos de sabiduría milenaria con los que nos deteníamos a conversar. Son hombres que se nutren de la tierra y no sólo en lo físico sino en su espíritu, por lo que llevan dentro un sentir eterno que extraen de esa tierra que les da la fuerza y el saber de la vida.

De Jalapa a Tlaxcala

Jalapa es una hermosa ciudad en el estado de Veracruz, en la cual ya se siente que quedó atrás el clima tropical y que se ha entrado en la montaña. Tuvimos numerosas entrevistas de prensa y radio, al igual que había venido ocurriendo a lo largo de toda la ruta, y seguimos hacia la Joya, Sierra de Agua, Perote, Guadalupe Victoria, Alchichica, Zalayeta, Zacatepec, Cuapaxtla, Huamantla, Cuauhtémoc y Apizaco, para llegar por fin a Tlaxcala.

Durante la caminata, al ir por el costado izquierdo de la carretera (el más seguro, ya que los vehículos se ven venir de frente), saludábamos constantemente a los choferes de los camiones de carga. Muchos ya nos conocían, pues en sus idas y venidas se habían cruzado varias veces con nosotros. Los automovilistas, en cambio, no saludan. Van ensimismados en su mundo personal y no levantan la mano para decir adiós. En la calle principal de Perote, conversaban varios choferes traileros y, cuando nos vieron, nos fueron a saludar y a preguntarnos si estábamos pagando una «manda», o si se nos había acabado el dinero para el autobús a la Ciudad de México. En caso de que fuera esto último, nos ofrecieron darnos dinero para el pasaje. Les explicamos la razón de caminar, nos h icimos unas fotos con ellos, y nos despedimos, agradecidos por la bondad de aquellas gentes sencillas.

Yo iba ya sintiendo el rigor del esfuerzo, los cambios de clima tan bruscos, la subida y bajada de montañas, la sed, y otros factores que ayudaron a que me cayera encima una gripe como no había tenido en mucho tiempo. Pese a que me resistí, tuve que quedarme dos días en cama en Perote, ciudad del estado de Veracruz, que se encuentra a 2.465 m de altura. Antes de llegar a Perote, había tramos en los que no se veía a más de quince metros de distancia, por la lluvia y la bruma.

Pensábamos si eso era realmente México, la tierra del calor y del sol eterno, de la luminosidad que todo lo invade. Más parecía Irlanda o Suiza, pero no; era México, que nos presentaba una forma más de mostrar la enorme variedad de su clima, lo que le permite tener una gran riqueza en su flora y en su fauna, pero para conocer a este otro México hay que estar muy preparado.

Jacobo, a sus 59 años de edad, y habiendo tenido hace poco una operación de los pulmones que casi le quita la vida, seguía tan campante, como si nada, y yo, que debía dar muestras de mi juventud, me encontraba tirado en cama, adolorido en todas las partes de mi cuerpo, por la caminata y la gripe. (Claro que Jacobo había realizado numerosas caminatas por Europa, el Medio Oriente, el norte de México y los Estados Unidos.) Pero me recuperé (la verdad que sólo a medias), y continué mi peregrinaje junto a mis compañeros de ruta.

En Tlaxcala fuimos recibidos por el Gobernador del estado, Licenciado Tulio Hernández, quien junto a su secretario, el Dr. Sabino Yano Bretón y su hermana Paz, nos acompañaron en la caminata durante unas horas del día siguiente, luego de haber disfrutado de la gran hospitalidad de la familia Yano Bretón. Nos dirigimos entonces rumbo a la ciudad de San Martín Texmelucan, en el estado de Puebla.

Alteración de la ruta

Aquí es donde difieren un tanto la ruta de Cortés y la que hicimos en la caminata, ya que de haber ido a Cholula, como lo hizo Cortés, hubiéramos tenido que emplear días adicionales, por lo que se decidió ir de Tlaxcala a San Martín Texmelucan, para tomar allí la carretera que va rumbo a la ciudad de México.

De Tlaxcala, Cortés salió hacia Cholula, donde se le recibió muy bien y se le hicieron grandes regalos, pero supo que, en realidad, aquello era una celada, por lo que ordenó un terrible escarmiento: una matanza que duró varias horas.

Tras descansar un poco y recibir a delegados de otros pueblos que venían en son de paz, y a nuevos enviados de Moctezuma, salió hacia Tenochtitlan. Moctezuma le había enviado diversos regalos, pero previniéndole de no ir a Tenochtitian.

Los españoles salieron de Cholula, tomando el Paso de Cortés, que está entre los dos volcanes que, en los días claros, sin nubes ni demasiada contaminación, se ven desde la ciudad de México: el Popocatépetl y el Iztaccíhuatl.

Nosotros, a pesar de que en esta última etapa del recorrido, no fuimos fieles a la ruta del conquistador, llegamos a la ciudad de México plenamente satisfechos de la experiencia vivida, enriquecedora en todos los aspectos, y mucho más compenetrados que antes con México, con su pasado histórico, con sus paisajes, con sus gentes tan distintas, pero sin duda unidas en lo sustancial por un denominador común. Y, sobre todo, volvimos llenos del propósito de emprender en el futuro aventuras similares. Quizá podamos hacer a pie algún día la ruta de las Pirámides Mayas y también la ruta de la independencia. Si alguien me pregunta hoy cuál es la mejor forma de conocer, comprender, y amar a México, la respuesta es obvia: ¡Caminarlo!

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En la ruta de los carteros descalzos
de la Florida

Texto y fotografías: Vladimir Huber

El calor pegaba duro; el sudor nos empapaba de la cabeza a los pies. De vez en cuando, parábamos a comernos unas naranjas que vendían cerca de la playa. Era mi segunda caminata con Jacobo Dultzin, el famoso andarín mexicano. En la anterior, habíamos recorrido en México la ruta del conquistador Hernán Cortés. En ésta, habíamos partido de la ciudad de Miami para llegar hasta Vero Beach, en el estado de Florida: una distancia de 241 Km en diez días. Era la ruta de los carteros descalzos, hoy olvidados.

Si acaso se les recuerda en alguna parte, es sólo en Florida, y hasta en las mejores bibliotecas es difícil encontrar algo sobre ellos, salvo la novela The Barefoot Mailman (El Cartero Descalzo), de Theodore Pratt, un autor casi desconocido.

Este olvido me parece injusto, ya que estos carteros arriesgaron sus vidas para servir a los pocos habitantes que, en las dos últimas décadas del pasado siglo, vivían en Florida (admitida como estado de la Unión en 1845). Pero en Hillsboro Beach, una playa atlántica de Florida, al sur de la popular ciudad de Boca Ratón, hay un hotel que se llama The Barefoot Mailman, y su director, Mark Losee, me conectó con Angela Haggerty, una mujer que ha dedicado años a recolectar información sobre el tema. Gracias a ella, me decidí a emprender la caminata junto con Dultzin.

Los primeros días son duros en toda caminata. En esas primeras etapas, los pies y el cuerpo necesitan acomodarse al terreno, temperatura, humedad, y otras características del área. La relación entre caminante y ruta es como la que surge en una pareja: roces iniciales, cierta agresividad de un lado y otro, incomprensiones que no siempre son fácilmente sondeables … hasta que el tiempo, ese gran amigo, todo lo aclara y nos ayuda a adaptarnos.

En este recorrido, castigados por un tórrido sol, pero gozando de la brisa y de las playas, hablamos mucho de los carteros descalzos de antaño y, en especial, de uno de ellos, James Edward Hamilton, que dio su vida en cumplimiento de su deber.

No hay duda de que los perros y el mal clima son los peores enemigos de los carteros de hoy, pero cuando hablamos de los carteros descalzos nos estamos refiriendo a la Florida de hace un siglo, pues ellos trabajaron desde 1885 ó 1886 hasta 1893, de Palm Beach a Miami. Y aquel terreno era un gran pantano, sin caminos en la costa y sin huellas, es decir, sin senderos para caminantes, pues la población indígena (seminoles en su mayoría) usaba principalmente los ríos como vías de comunicación.

Los carteros descalzos debían cubrir por playas un trecho de 129 Km, y remar, en un bote de 3,5 m de eslora, una distancia adicional de 90 Km. El viaje de ida y vuelta les llevaba desde el lunes hasta el sábado, ambos inclusive. Hoy, en Florida abundan los puentes que cruzan sobre las desembocaduras de los ríos. Entonces no los había, y los carteros debían recurrir, varias veces en el trayecto, a botes de remo, lo que sería causa indirecta de la muerte de James Edward Hamilton.

Hamilton, oriundo de Kentucky, empezó a trabajar como cartero en 1887. El 10 de octubre de ese año, salió de la oficina de correos de Lake Worth (3 Km al norte de Palm Beach) hacia el sur, a la oficina de correos de Hypoluxo. Llevaba su uniforme azul, la gorra, el machete al cinto y la bolsa de correos, de lona impermeable, colgada al hombro. Su primer descanso sería en lo que hoy es DelRay Beach, en el refugio de Orange Grove, cuyo encargado era Stephen Andrews.

Siempre se le recibía allí con alegría, pues era el único portador de noticias, pero esta vez el que tenía noticias era Andrews, y algo inquietantes. Había visto a un hombre desconocido por la playa, en dirección sur, lo que era raro, pues en esa época nadie vivía entre Hypoluxo y Miami, fuera de los encargados de los dos refugios (el de Delray Beach y el de Fort Lauderdale).

Al día siguiente, Hamilton reanudó su marcha al sur y, al llegar en la tarde al río Hillsboro, no halló su bote en la orilla. El río estaba muy crecido y la fuerza de la corriente arrastraba a muchos caimanes, que se mezclaban con los tiburones en la desembocadura. Pero Hamilton decidió que tenía que seguir, cruzando el río a nado para recuperar su bote en la orilla opuesta y luego retornar a buscar su ropa y su bolsa de correspondencia. Y eso fue todo lo que se encontró de él. Caimanes y tiburones deben haber acabado con su vida. Hoy, en el sitio, una piedra grabada recuerda su hazaña.

En 1968 se discutió la emisión de una estampilla para honrar la memoria de los carteros descalzos de Florida, pero no fue aprobada … por temor a que «rebeldes» carteros jóvenes de California (era la época de los hippies) quisieran repartir descalzos la correspondencia, como señal de no conformismo con la sociedad. Esto me hizo pensar en la lealtad de Hamilton a su trabajo … y me alegré de que nunca hubiera llegado a conocer esta noticia.

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Psiconeuroinmunología

Master’s en Psicología. Creador del Sistema Huber de Desarrollo y Sanación en los Cuatro Niveles. – Universidad de Santa Mónica, California. 1997.

Resumen
Hemos sabido por medio de la historia científica, que personas de varias profesiones han mencionado la relación entre el cuerpo, la mente, y las emociones, los que se afectan entre sí, y que, para tener una salud completa, estos deben estar en armonía. A medida que la investigación científica progresó, la atención que se le dio a esta relación aumentó tanto en alcance, como en profundidad. Estudios científicos muestran la correlación entre el cuerpo, la mente, y las emociones. Estos son algunos de ellos.

Historia de la Psiconeuroinmunología
A medida que pasa el tiempo, la investigación científica se hace cada vez más sofisticada, pero fue hace más de tres siglos, en 1680, cuando el médico de Transilvania Papai Pariz Ferenc repitió lo que había dicho Aristóteles, y anunció el advenimiento de la psiconeuroinmunología al decir que, «Cuando las partes del cuerpo y sus humores no se encuentran en armonía, entonces la mente se desequilibra, produciendo melancolía, pero así mismo, una mente tranquila y feliz hace que el todo el cuerpo sea saludable».1 La ciencia moderna explica en detalle lo que este médico visionario dijo hace varios siglos.

Se ha establecido claramente que existe una relación entre el cuerpo y la mente, o dicho en términos más concretos, entre el sistema inmunológico y la psique, aunque esta relación, a medida que profundizamos nuestro conocimiento de la misma a través de estudios, ha ido cambiando, haciéndola más rica en contenido y amplia en su alcance. Roger Booth y Kevin Ashbridge recientemente dijeron, «Existe la necesidad de revalorizar y quizá redefinir los conceptos, símbolos, y lenguaje de la inmunología y la psicología de tal forma que se permita que las relaciones entre los procesos inmunológicos y psicológicos sean expresadas en términos de una perspectiva teleológica coherente. Para comprender las relaciones psicoinmunológicas, debemos estar dispuestos a modificar algunas de nuestras ideas preconcebidas acerca de la naturaleza de nuestro sistema inmunológico y de nuestra psique».2

La medicina psicosomática precontemporánea, que se remonta a finales de la década de 1930 y comienzos de la de 1940, se encontraba por delante de la inmunología precontemporánea. Uno de los pioneros fue Franz Alexander, quien a comienzos de la década de 1940 expresó que la patología psicosomática era el resultado de concomitantes fisiológicos de emociones conscientes o reprimidas.

Un enorme avance fue el realizado por Hans Selye, cuando expresó en la década de 1940 que el estrés («tensión» o «distrés») estaba interrumpiendo el balance fisiológico interno llamado homeostasis. Si la persona tiene una respuesta positiva o adaptacional a este estrés, entonces se transforma en crecimiento fisiológico («eustrés» o estrés bueno). Si la persona no responde positivamente, se transforma en un cambio de salud negativo. Por lo tanto, mientras mayor sea el estrés y más negativa sea la respuesta de la persona que experimenta el estrés, mayor es el daño a la salud.

La forma en que la gente lidia o se las arregla ante situaciones de estrés, se transformó en un importante factor en los estudios de la medicina de mente/cuerpo. Las personas competitivas, hostiles, que usualmente corren contra el tiempo son generalmente asociados a enfermedades de las arterias coronarias, y han sido llamadas patrón de lidiar «Tipo A». También, las personas con la enfermedad autoinmune artritis reumatoide mostraron una mayor docilidad, dificultad en expresar la ira, sensibilidad con la ira de los demás, tendencia conservadora, y autosacrificio, así como ser más ansiosas y deprimidas.3 En comparación, los hermanos de estas personas, que no tenían artritis reumatoide, tenían características de comportamiento más saludables.

La investigación realizada en psiconeuroinmunología ha avanzado enormemente en los últimos años, especialmente en la década de 1990, en varias instituciones de investigación médica de universidades. Este trabajo generalmente es realizado por médicos y psicólogos, una alianza inusual de antiguos competidores. Uno de los principales promotores en este campo fue Norman Cousins, profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), pese a que nunca se graduó como médico. Recibió el único título honorario de doctor en medicina que haya dado la Universidad de Yale. Vio cómo su misión profesional sanar a la profesión médica, y eso fue lo que hizo al entrenar a estudiantes de medicina y médicos para que fueran más humanos, empáticos en la práctica de su profesión. Su tarea no fue fácil, pero fue enormemente elogiado por su trabajo.4

Casos en los que las emociones afectan la salud del cuerpo

Un caso importante de somatización, la que ocurre cuando el cuerpo expresa físicamente lo que no ha expresado emocionalmente, es cuando las mujeres reprimen su ira debido a su condicionamiento social. Esta somatización puede resultar en una gran variedad de alteraciones a la salud física, como migrañas (jaquecas crónicas), dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, obesidad, abuso de substancias (alcohol y drogas), problemas coronarios, y otros. Con respecto a los sentimientos, puede producir una baja en la autoestima (amor propio), así como depresión, menosprecio de sí mismo, duda de sí mismo, pérdida del poder como individuo, vacío interno, culpabilidad, y odio de sí mismo. Las mujeres que reprimen su ira también interfieren con la forma en que se relacionan con otras personas, creando problemas de relaciones, roles de afiliación, problemas en el trabajo, violencia con personas de su mismo nivel, y abuso y/o violencia en el hogar.

La ira de las mujeres
Patricia Munhall, ARNP, en su estudio, «Women’s Anger and its Meanings: A Phenomenological Perspective» (La ira de las mujeres y sus significados: Una perspectiva fenomenológica), señala que, «Después de recolectar descripciones empíricas y ‘transformarme en la pregunta’, he llegado a comprender que la cualidad más importante de la experiencia de la ira de las mujeres es que si esta ira no se reconoce, se le deja en el silencio y es transformada en algo más ‘aceptable’, y esa condición aceptable es la que se trata. En otras palabras, la experiencia es comúnmente la transformación de la ira de las mujeres en una patología socialmente aceptable. Las implicaciones son peligrosas. En lenguaje concreto,
1. la ira no reconocida enferma a las mujeres,
2. la ira es transformada en una condición aceptable,
3. la condición aceptable es tratada,
4. la ira no ha sido solucionada,
5. la condición aceptable retorna «.5

Munhall recomienda liberar esa ira con una persona que dé seguridad, y agrega que esa persona es un profesional al cuidado de la salud mental, es decir, un psicólogo. En cuanto a la expresión de la ira, ella considera que «la expresión oral con emoción es esencial. La expresión de la ira en forma ruidosa, parece descargar energía tóxica». 6

Ratones agresivos
Un estudio que se realizó con ratones está de alguna forma relacionado con el anterior. La idea era crear genéticamente dos grupos de ratones con características de comportamiento típicas. Uno de los grupos de ratones tenía agresión inducida por el aislamiento, pero parecían estar inhibidos socialmente (NC100). El otro grupo estaba compuesto de ratones agresivos (NC900). El estudio fue realizado por un grupo de seis investigadores y publicado en la revista Neuropsychopharmacology (Neuropsicofarmacología), y mostró que, «Estos resultados demuestran que la crianza selectiva para obtener diferencias genéticas en comportamiento social resultó en diferencias marcadas en la susceptibilidad a tumores y en la actividad de las células asesinas naturales (NK) entre las líneas de ratones NC100 y NC900. Consistente con la hipótesis que la línea socialmente inhibida (NC100) sería más vulnerable al desarrollo de tumores, todos los ratones NC100 examinados desarrollaron tumores, comparados con sólo un 44% de los ratones agresivos (NC900). El tamaño de los tumores entre los ratones NC100 era mayor que el de los NC900. Un 30% de los ratones NC100 tenía tumores que pesaban más de tres gramos, mientras que ningún ratón de la línea NC900 desarrolló un tumor de este tamaño». 7

El estudio previo muestra los efectos negativos de la represión de nuestras emociones en la salud física, similar a lo que mostraba el estudio de la ira de las mujeres.

Las mujeres y el cáncer
Un estudio realizado sobre cáncer y psiconeuroinmunología en Escocia con 157 mujeres llegó a la conclusión de que, «Fundamentalmente, el cáncer es la falla de los mecanismos de control del crecimiento normal. Al fomentar un sentido de control, las intervenciones psicológicas pueden, sin lugar a dudas, reducir el estrés, reducir la morbididad psiquiátrica, y aumentar la calidad de vida». 8

La relación entre el cerebro y el sistema inmunológico fue claramente explicada al señalar que, «Es bien sabido que el cerebro puede influenciar el sistema inmunológico por medio del eje pituitario hipotalámico, el sistema neuroendocrino (neuropéptidos), el sistema nervioso autónomo (órganos linfoides), y la descarga de citoquinas». 9

Técnicas psicológicas
Hay varias técnicas psicológicas usadas para aumentar la fortaleza del sistema inmunológico. Estas técnicas dan resultados concretos cuando se usan adecuadamente, por lo que los autores explican que, «Varias intervenciones psicológicas, como la hipnosis, el entrenamiento en relajación, y la imaginería han, en algunos estudios, invertido o atenuado los efectos del estrés en voluntarios normales. En un estudio controlado, Kiecolt-Glaser et al encontraron que técnicas especiales de relajación usadas por más de 4 semanas aumentaron la actividad de las células asesinas naturales (NK) y disminuyeron la concentración de anticuerpos circulantes al virus del herpes simple en residentes geriátricos que vivían en centros independientes». 10

La investigación realizada en psiconeuroinmunología es relativamente nueva, pese a que un grupo de pioneros ha estado trabajando en ella durante varias décadas. En general, este tipo de investigación ha sido ignorado por la mayoría de las escuelas de medicina y universidades, que es en donde generalmente se lleva a cabo la mayoría de este tipo de investigaciones. Susan Bauer, RN (enfermera universitaria), en un estudio publicado en el Journal of Advanced Nursing (Revista de Enfermería Avanzada), titulado «Psychoneuroimmunology and cancer: an integrated review» (Psiconeuroinmunología y cáncer: una revisión integrada), expresa que, «La efectividad de las intervenciones psicoconductuales para fortalecer la función inmunológica y la sobrevivencia general en pacientes de cáncer ha sido demostrada, pese a que se han llevado a cabo un número relativamente pequeño de estudios. Pese a que estos estudios son pocos en número y tienen fallas en su metodología, son esperanzadores en cuanto al aumento de estudios a realizarse en inmunología conductual e investigación en cáncer». 11

Efectos a largo plazo del estrés
En cuanto a los efectos más duraderos del estrés, ¿por cuánto tiempo se ve afectada una persona después que el distrés se ha terminado? Por bastante tiempo, según estudios realizados por Janice Kiecolt-Glaser, Ph.D., y Ronald Glaser, M.D. de Ohio State University. Según un informe publicado en el Journal of the National Cancer Institute (Revista del Instituto Nacional del Cáncer), el equipo de investigadores, «estudió los sistemas inmunológicos de personas que ayudaban a seres queridos que tenían la enfermedad de Alzheimer. El estrés de cuidar a un paciente de Alzheimer causó una depresión en el sistema inmunológico de quien proporcionó el cuidado, hasta dos años después que el paciente había muerto». 12 En la misma publicación se informó que, «Un estudio realizado por el médico David Spiegel de Stanford University, California, mostró que las mujeres con cáncer de mama con metástasis que participaron en grupos de apoyo, vivieron casi el doble de tiempo más que otro grupo de mujeres con las mismas condiciones médicas que no participaron en estos grupos de apoyo». 13

Psicoterapia y sobrevivencia
La sobrevivencia de los pacientes de cáncer se ha visto que está conectada a varias actividades, siendo una de ellas la psicoterapia. Adriaan Visser y Karl Goodkin escriben en la revista Patient Education and Counseling (Educación y Terapia del Paciente), que «Existe evidencia que la psicoterapia puede prolongar la sobrevivencia en algunos tipos de cáncer. La prolongación de la sobrevivencia puede estar relacionada, en parte, a un aumento de algunas mediciones de funciones inmunes (por ejemplo, actividad de las células asesinas naturales). Esto es factible debido a que la función del sistema inmunológico parece estar relacionada al crecimiento de tumores mamarios». 14

Factores psicosociales y enfermedades periodontales
El cáncer parece ser una de las enfermedades principales en el estudio de la psiconeuroinmunología, pero sin duda que no es la única. Un estudio llevado a cabo por Monteiro da Silva, Newman, y Oakley en Londres, y publicado en el Journal of Clinical Periodontology (Revista de Periodontología Clínica), revela una posible relación entre las condiciones psicosociales y las enfermedades periodontales inflamatorias. Los autores expresan que, «Al revisar la literatura relacionada con el posible rol de los factores psicosociales en la etiología de las enfermedades periodontales inflamatorias, puede concluirse que hay evidencia sólida que sugiere claramente que el estrés emocional es uno de los factores que predisponen a la gingivitis ulcerativa necrotizante aguda (acute necrotizing ulcerative gingivitis – ANUG)». 15

Psoriasis y estrés
La dermatología es otra especialidad en la medicina que está poniéndole atención a la psiconeuroinmunología. Una de las enfermedades a la que se le dedica más atención es la psoriasis, sin ser la única. Otras son urticaria, prurito, alopecia circunscrita, acné común, y eccema, y en todas se considera, según lo que muestran los estudios, que tienen fuertes causas psicogénicas.

La psoriasis es una enfermedad común de la piel, crónica e inflamatoria caracterizada por parches escamosos, y uno de sus principales investigadores es el médico Eugene Farber, del Psoriasis Research Institute (Instituto de Investigación de la Psoriasis) en Palo Alto, California. El Dr. Farber ha propuesto, «Un rol para los neuropéptidos como mediadores de inflamación neurogénica, y estableció la hipótesis de que la liberación de la substancia P y otros neuropéptidos de las fibras nerviosas sensoriales de la piel causan respuestas inflamatorias locales, las que producen lesiones psoriásicas». 16

En un estudio conducido por el Dr. Eugene Farber con Lexie Nall, Ph.D., reportaron que, «El estrés que ocurre por ansiedad, depresión, problemas maritales o financieros, o experiencias ‘cercanas a la muerte’ ha sido identificado como un factor activador en la presencia o agravamiento de la psoriasis en un 33%, 39%, y 42% de pacientes en estudios combinados que involucraron a más de 6,300 pacientes». 17 Farber y Nall agregaron que, «Pese a que ya se sabe que el estrés puede activar la presencia o agravamiento de la psoriasis, aún no se conoce el mecanismo exacto que la produce». 18

En cuanto a reducir el estrés que produce una reacción en cadena negativa desde la psicología a la neurología y a la inmunología del individuo, hay varias recomendaciones. Los principales consejos se refieren a una dieta saludable; ejercicio (incluyendo Yoga, Tai Chi, movimiento expresivo, así como otras prácticas similares), el cual debe regularse según la edad y el estado general de salud de cada persona; flores de Bach; Reiki; Rolfing; Rosen; Watsu; kinesiología; reflexología; acupuntura; hipnosis; técnicas de relajación como la meditación; el masaje en sus varias formas; quiropráctica network; imaginería (visualizaciones guiadas); ‘breathwork’ (respiración catártica); hipnoterapia; psicoterapia individual y en grupo, así como grupos de apoyo mutuo, entre otras prácticas terapéuticas, sanadoras.

Las necesidades de los pacientes hospitalizados
Muchos estudios han mostrado que la actitud de los pacientes es un factor importante que afecta el resultado del tratamiento de una determinada enfermedad. Uno de los factores que afectan el estado mental de un paciente en un hospital, es el trato que recibe del personal hospitalario. Un estudio que seis investigadores llevaron a cabo en Inglaterra, mostró que dependiendo de la forma en que el personal hospitalario trataba a los pacientes, hizo que los pacientes sintieran que sus necesidades eran satisfechas o no. En relación al grupo de pacientes de cáncer estudiados, se concluyó que, «Pese a que la mayoría de los pacientes eran capaces de describir una situación en que el personal satisfacía sus necesidades, un 23% también describió una situación en donde esto no ocurría. Estos últimos incidentes generalmente se relacionaban con ansiedad, confusión, y un deseo de terminar su relación con el hospital. Los pacientes que reportaron que sus necesidades no eran satisfechas, solicitaron compartir más tiempo con el personal hospitalario y tener más información acerca de su diagnóstico y tratamiento». 19

Relaciones interpersonales y el sistema inmunológico
Las relaciones interpersonales también afectan al sistema inmunológico. Janice Kiecolt-Glaser y otros seis investigadores llevaron a cabo un estudio de 90 parejas de recién casados admitidos a una unidad de investigación de un hospital durante 24 horas. Los sujetos que mostraron más negatividad o comportamiento hostil durante una discusión de problemas maritales experimentaron un debilitamiento de su sistema inmunológico, mientras que aquellos sujetos que eran relativamente poco negativos mantuvieron su sistema inmunológico bastante más fuerte. Además, «La discusión de problemas maritales también produjo un aumento significativo de la presión sanguínea, la que se mantuvo elevada por más tiempo en los sujetos de alta negatividad que en los de baja negatividad». Y los investigadores luego agregan que, «Esta información proporciona una confirmación adicional al nexo entre las relaciones interpersonales y la función inmunológica». 20

La personalidad del paciente con cáncer
Varios investigadores han informado haber visto similaridades en la personalidad de los pacientes con cáncer. Susan Moss en su libro, «Keep Your Breasts!» (Mantén Tus Pechos), señala que, «el Dr. O. Carl Simonton, quien se sanó de cáncer a los diecisiete años de edad y ha trabajado con pacientes con cáncer por décadas, ha notado las siguientes características que forman el perfil de ‘la personalidad del paciente con cáncer’:
1. Una gran tendencia a guardar el resentimiento y una gran inhabilidad para perdonar.
2. Una tendencia a sentir lástima por sí mismo.
3. Una baja habilidad a desarrollar y mantener relaciones significativas a largo plazo.
4. Una visión de sí mismo muy negativa». 21

El Dr. Simonton considera que el factor fundamental en este tipo de personalidad es un «rechazo básico» hacia sí mismo y los demás.

Humor y el sistema inmunológico
Una de las formas más agradables de reducir el estrés y fortalecer el sistema inmunológico es usar el humor en sus varias formas. Norman Cousins, un destacado investigador en el campo de la psiconeuroinmunología que trabajó por muchos años en la Escuela de Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), investigó la relación entre el humor y el sistema inmunológico, y fundó el Equipo de Trabajo para la Investigación del Humor (Humor Research Task Force). La enfermera universitaria Patty Wooten, RN, escribe que, «La risa estimula el sistema inmunológico, compensando el efecto inmunológico inhibidor del estrés». 22

El enfoque holístico de la sanación
Lo que la investigación nos muestra es que el ser humano es una unidad, un todo. La especialización de la medicina, y la separación de las profesiones que se relacionan con la salud del ser humano han entregado muchos avances en las profesiones de la salud, sin embargo, estas divisiones ya no tienen tanto sentido, como lo pudieron haber tenido hace unas décadas. El camino que la investigación científica está señalando es de unidad, de integración. A medida que nos preparamos para comenzar un nuevo milenio, un nuevo enfoque hacia la medicina y la psicología está acercando estas disciplinas entre sí, para que podamos trabajar de una forma integral por una vida más saludable en los cuatro niveles de la expresión humana: físico, mental, emocional, y espiritual.

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Referencias

1. Ferenc, P.P. About the Peace of the Spirit. Kolozsvar, Transilvania, 1680.
2. Booth, R.J. & Ashbridge, K.R. A fresh look at the relationship between the psyche and immune system: teleological coherence and harmony of purpose. Advances, 9:4-23, 1993.
3. Alexander, F. & French, T.M. Studies in Psychosomatic Medicine. An Approach to the Treatment of Vegetative Disturbances. Ronald Press. New York, 1948.
4. Solomon, G.F. Norman Cousins: healer of the medical profession. Advances 7:67-69, 1991.
5, 6. Munhall, P. Women’s anger and its meanings: a phenomenological perspective. Health Care for Women International, 14:481-91, 1993.
7. Petitto, J.M.; Lysle, D.T.; Gariepy, J.L.; Clubb, P.H.; Cairns, R.B.; Lewis, M.H. Genetic differences in social behavior: relation to natural cell function and susceptibility to tumor development. Neuropsychopharmacology, 8:35-43, 1993.
8, 9, 10. Walker, L.G.; Eremin, O. Psychoneuroimmunology: a new fad or the fifth cancer treatment modality? The American Journal of Surgery. 170:2-4, 1995.
11. Bauer, S.M. Psychoneuroimmunology and cancer: an integrated review. Journal of Advanced Nursing, 19:1114-20, 1994.
12, 13. Flach, J.; Seachrist, L. Mind-body meld may boost immunity. Journal of the National Cancer Institute, 86:256-8, 1994.
14. Visser, A.; Goodkin, K. Current perspective on cancer education and counseling. Patient Education and Counseling, 28:115-119, 1996.
15. Monteiro da Silva, A.M.; Newman, H.N.; Oakley, D.A. Psychosocial factors in inflammatory periodontal diseases. Journal of Clinical Periodontology, 22:516-526, 1995.
16. Farber, E.M. Psychoneuroimmunology and dermatology. International Journal of Dermatology, 32:93-4, 1993.
17, 18. Farber, E.M.; Nall, L. Psoriasis: a stress-related disease. Cutis, 51:322-6, 1993.
19. Kent, G.; Wills, G.; Faulkner, A.; Parry, G.; Whipp, M.; Coleman, R. Patient reactions to met and unmet psychological need: a critical incident analysis. Patient Education and Counseling, 28:187-190, 1996.
20. Kiecolt-Glaser, J.K.; Malarkey, W.B.; Chee, M.A.; Newton, T.; Cacioppo, J.T.; Mao, H.Y.; Glaser, R. Negative behavior during marital conflict is associated with immunological down-regulation. Psychosomatic Medicine, 55:395-409, 1993.
21. Moss, Susan. Keep Your Breasts, Re:Source Publications, p. 255, 1992.
22. Wooten, P. Humor: an antidote for stress. Holistic Nursing Practice, 10:49-56, 1996.

Santiago, Chile
www.vladhuber.cl

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Autobiography

By Vladimir Huber

When I was completing my Master’s program in Psychology at the University of Santa Monica, California after having completed a course on John Bradshaw’s genogram, which is like a detailed family tree (book, Family Secrets) we were asked to write a creative autobiography, with text, photos, and anything else we wanted to include in it.

One of the tools we could use was Erik Erikson’s 8 stages of development. I added a previous one to the first one, starting at conception, instead of birth, since during my training as a breathwork facilitator with Drs. Gay & Kathlyn Hendricks, we had been doing water breathing to work with prenatal issues. I wrote nine poems, one for each of the 8 + 1 stages. After each stage, we were asked to express our self-forgiveness, which is a way of acknowledging the judgments we make on others and ourselves. It relates to what’s called projections, in psychology.

The title, History of Loving, was given to us by the faculty, as an expression of whatever might have happened in our lives. It was a memory of loving and painful moments, which we were willing to heal. Somehow, I was greatly suprised when I found much joy in the memories, besides the painful times.

So, here it is, the history of my life, from conception to bye-bye.
May you enrich yourself with the story,

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Vladimir Huber

By Vladimir Huber

Vlad’s creation
conception – birth
fish vs. human
resolution: it’s OK to be a tadpole

Erik Erikson’s Stages of Development
birth – 18 months
trust vs. mistrust
resolution: hope/optimism

18 months – 3 years
autonomy vs. shame and doubt
resolution: self-control and willpower

3 – 6 years
initiative vs. guilt
resolution: mature sense of purpose

6 – 12 years
industry vs. inferiority
resolution: sense of self as competent

12 – 20 years
identity vs. identity confusion
resolution: fidelity = being true to yourself

20 – 35 years
intimacy vs. isolation
resolution: loving

35 – 65 years
generativity vs. self-absorption
resolution: sense of caring for and about others

65+ years
integrity vs. despair
resolution: wisdom

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fish vs. human

resolution: it’s OK to be a tadpole

The big bang

I just heard a big bang
it sounds like my parents decided
to have some fun
yet, I don’t think that
they calculated the consequences
well, you know kids!

As I was floating through the celestial roads
something pulled me down with urgency
my soul was required for a kid being created
it will be a boy, and he will be wanted
even though he wasn’t planned

It’s funny to be in water again
from a bird I have become a fish
but they say that I will be
a human after all
my God, can they make-up their minds?
it almost sounds as if nobody is in control

I better shut-up
I don’t want to get in trouble with the boss
he does get a little cranky every now and then
but, it is usually justified
and no, I’m not kissing ass
I don’t care what you think!

My mother is getting roundish
her waist is no longer around
she looks more like a barrel
but a happy one, after all

My sisters sound like two additional mothers
oh, boy, will I be spoiled!
nothing wrong with being wanted, kissed, and hugged
give me more, I’ll say, as they take care of me
oh, boy, I can’t wait to be at home

Oh, my God, it felt like an amusement park
as I was going down the slide
they could have told me
about how fast my mother’s deliveries were
not even Fed-Ex could compete with her

And who are all these people?
why do I get spanked on the ass?
I want my mommy, I want my mommy
why do they take me away from her?
these people have no shame
these people have no love

I know they are doing their best
but I want my mommy
I do, that’s what I want
I want my mommy
and that’s what I got
I got my mommy!

Self-forgiveness
conception-birth

I forgive myself for judging myself as overprotected
I forgive myself for judging myself as egocentric
I forgive myself for judging myself as self-centered
I forgive myself for judging myself as spoiled

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